Living healthy, living happy

Ik heb altijd de neiging gehad om meer te gaan sporten en gezonder te gaan eten, om bijna een sixpack te krijgen en een stuk buiten te gaan hardlopen. Helaas lukte dit me nooit, nouja, helaas.. dat is natuurlijk helemaal mijn eigen schuld. Ik gaf snel op en aan de andere kant gaf ik vaak toe. En nou kan dat best goed zijn, als je toegeeft aan het sporten en het snoepen opgeeft..  Dat was bij mij natuurlijk net andersom.

Heel eerlijk, ik ben nog steeds slecht in hardlopen. Mede omdat ik snel opgeef, zelfs als ik het met iemand samen doe die me heel erg loopt te pushen. Ik denk dat het daarom ook echt nodig is dat je iets zoekt wat bij jou past en waar je ook plezier in hebt. Zo skeeler ik nu stukken die een hardloper zou rennen, iets wat nog steeds niet veel is maar waar ik plezier in heb en dus mijn grenzen wil verleggen en door blijf gaan. Met muziek aan en de zon van vorige week (die nu weer ver te zoeken is...) geniet ik echt en heb ik inderdaad wat hardlopers ook altijd zeggen, ik denk even helemaal nergens aan. Ik ben wel van plan met de conditie die ik nu opbouw met het skeeleren in de zomer wel te gaan hardlopen. Skeelers zijn nou eenmaal niet erg makkelijk mee te nemen en je kunt niet overal skeeleren. Ik heb zelfs al hardloopschoenen gekocht waar ik en helemaal op ben omdat ze er gewoon leuk uitzien maar daarnaast lopen ze ook echt heerlijk!

Omdat ik natuurlijk wel mezelf ben en in de regen nog steeds niet naar buiten ga ondanks dat ik niet smelt moest ik voor mezelf ook een alternatief hebben. Ik werk bij een sportschool en in principe kan ik daar lessen volgen als Zumba en Insanity maar dit is toch vaak precies wanneer ik niet kan. Daarom ben ik op onderzoek gegaan en heb ik een manier gevonden om 2 dingen te combineren. Namelijk youtube filmpjes kijken en sporten! Ik ontdekte Cassey Ho* en bij het eerste filmpje van haar had ik gelijk zin om te gaan sporten. Ze maakt verschillende filmpjes maar ik moet heel eerlijk zeggen dat ik niet echt kijk naar of het HIIT (high intensity interval training) of bijvoorbeeld popilates is. Ik kijk meer naar de titels want zeg nou zelf, Victoria Secret Model Ab Workout* klinkt wel eeeerg goed!

Normaal trainde ik mijn buikspieren wel maar omdat ik nooit vooruitgang/verschil zag stopte ik vaak weer, DUH! Buikspieren krijg je niet zomaar, je moet het combineren met cardio en gezond eten. Natuurlijk heb je niet altijd wat te zeggen over wat je eet, ik kan moeilijk mijn hele gezin verplichten ook gezond te eten en het avondeten dus te veranderen (je kan het natuurlijk altijd proberen). Daarom probeer ik zoveel mogelijk overdag gezond te eten en vooral niet meer te snoepen, niet meer uit verveling die zak chips uit de kast pakken en niet meer even een patatje gaan halen met vrienden. Daarnaast ontbijt ik nu ook echt en neem ik brood mee naar school, ik heb mijn witte brood ingeruild voor bruin brood en ik drink water. Veel meer water dan normaal. Ik ben niet goed in het niet nemen van tussendoortjes en daarom heb ik op het internet gezocht naar snacks die ik wel kan nemen naast het fruit wat ik al eet, snacks als bijvoorbeeld snack a jacks of bijvoorbeeld een liga koek.

Al met al ben ik er dus vooral wat meer op gaan letten en meer gaan doen, ik hou het goed vol en heb tot nu toe nog geen "vandaag even niet" gevoel gehad. Ik voel me er beter door en kom op de een of andere manier ook lekkerder mijn bed uit omdat ik voordat ik ga slapen train en dus lekkerder en sneller slaap. Het is zeker een aanrader en mocht ik je nog niet overtuigd hebben, kijk dan is op de instagram van bijvoorbeeld omgthatbody, eatworkoutlive, getmydreambody of tannedandskinny :)

Love,
Chelsey

*klik op de naam en je wordt gelijk doorgestuurd!

Winterlicious tag

Ik heb volgens mij nog nooit een tag gedaan maar omdat ik ze zelf altijd bij youtubers vooral erg leuk vind en in mijn hoofd meestal ook antwoord geef ga ik het toch maar een keer doen. Deze tag heet de winterlicious tag en is verzonnen in eerste instantie door mijn favoriete Amerikaanse youtuber macbarbie07 en laatst overgenomen door mijn favoriete Nederlandse youtuber Teske. Hij is een beetje beauty gerelateerd dus waarschijnlijk vind niet iedereen dit interessant, sorry daarvoor!

Wat is je favoriete winternagellak?
Nou moet ik eerlijk toevoegen dat ik de laatste tijd geen nagellak meer draag maar als ik dan toch iets moet zeggen dan zou ik toch gewoon voor een nagelverhardener (is that even a word?) van Herôme ga, puur omdat ik in de winter gewoon een stuk meer aan mijn nagels loop te pulken en ze een stuk sneller scheuren.

Wat is je favoriete winterlipproduct?
Ik ben nog steeds opzoek naar de perfect lipbalm aangezien ik de meest droge lippen ever heb, niet alleen in de winter maar het hele jaar door. Daarbij komt ook de slechte gewoonte dag ik de velletjes er af bijt dus daarom heeft een lipbalm niet eens zin meer bij mij soms, de lipbalm die ik op het moment gebruik en ook erg fijn vind is de applelicious lipbalm van NYC.

Wat is je meest gedragen winterkledingstuk?
Oei.. deze is moeilijk.. Ik denk dat ik dan toch ga voor mijn donkerblauwe wollen trui van de Primark, hier zit inmiddels al een gat in van het zo vaak aan en uittrekken maar draag ik nog steeds met veel plezier. En daarnaast zijn thermoleggings ook mijn grote redding, ze zijn toch nog warm mocht ik graag een outfit met een legging aan willen maar ook onder een broek voor extra warmte is het erg fijn.

Wat is je meest gedragen winteraccessoire?
Definitly mutsjes, ik heb nu een zwarte en een bordeaux rode beanie van de Primark die je niet meer van mijn hoofd af krijgt en hiervoor waren het altijd van die puntmutsen met pompoms aan draadjes aan de flappen over je oren (snap je het nog?:p). Dit bedoel ik:

Daarnaast ook echt wollen sjalen, het liefst van die ronde cirkelsjalen maar elke sjaal doet het voor mij. Lekker om mijn neus in te steken op de fiets maar ook zeker voor bij een outfit.

Wat is je favoriete wintergeur/kaars?
Ook als het gaat om geurkaarsen ben ik nog steeds niet de perfecte geur tegen gekomen. Ik denk dat ik daarvoor toch echt naar de Bath & Bodyworks moet gaan maar ik ben zomaar bang dat dat nog even kan duren. Tot die tijd heb ik gewoon lavendelolie op mijn geurbrandertje.

Wat is je favoriete winterdrankje?
Are you serious? Dit kan er natuurlijk maar 1 zijn: HOT CHOCO! (met slagroom natuurlijk!) Ik wil er nog wel is te lui voor zijn maar oh meaaan wat blijft dit lekker!

Wat is je favoriete kerstfilm?
Ook dit kan er maar 1 zijn en dat is zonder twijfel the muppet christmas carol. Het verhaal "a christmas carol" kennen de meeste mensen vaak wel, met Scrooge en de 3 geesten van het verleden, het heden en de toekomst. De muppets versie heeft heel veel leuke liedjes, stemmetjes en hij is gewoon erg schattig. Als je hem nog nooit hebt gezien is het zeker weten een aanrader!

Wat is je favoriete kerstliedje?
Oef.. Die vind ik moeilijk maar ik denk dat ik dan toch voor Train - shake up christmas ga. Als ik deze hoor word ik vrolijk en kom ik écht in de kerststemming.

Wat is je favoriete kersteten?
uhmmm... wat niet? ;$ kerstkransjes, kerststol, gewoon al het avondeten.. Ik vind eigenlijk alles lekker, er is nu niet iets wat ik kan bedenken wat er echt uitspringt.

Wat is je favoriete kerstdecoratie dit jaar?
Nou is mijn kamer helaas niet zo versierd dit jaar, ik heb een klein kerstboompje maar normaal heb ik altijd een lichtslinger aan mijn franse balkon hangen en dat vind ik er altijd heel schattig uitzien. Maar als ik dan toch moet kiezen ga ik toch voor de kerstboom die ik samen met mijn zusje, vader en Karin (mijn "stiefmoeder") op heb gezet en waar ik heel trots op ben.

Wat staat er bovenaan je kerstlijstje?
Aan de ene kant staat er een helixpiercing (een piercing in je oorschelp) en aan de andere kant staat een 2persoonsdekbed. Het eerste cadeautje is gewoon echt leuk en het tweede cadeautje is iets wat ik nodig heb maar gewoon te duur vind om "ff" te kopen.

Wat doe je met de kerstdagen dit jaar?
Kerstavond vier ik met mijn opa en oma, zusje, vader en Karin. Daarna ga ik door naar het gezin van mijn vriendje. 1e kerstdag vier ik met mijn oom en tante, zusje, vader, karin en vriendje en 2e kerstdag vier ik het bij mijn moeder met de kinderen van mijn stiefvader en hun vriend en vriendin. Al met al dus heel druk maar zeker heel erg gezellig en ik heb er heel veel zin in!

Ik hoop dat jullie dit een leuke tag vonden en neem het ook zeker over als je dat wilt!
Love,
Chelsey

Christmas

Ik hou van kerst. Maar dan ook echt alles aan kerst, van de kerstverlichting tot de boom, van de cadeautjes tot de liedjes ik vind het heerlijk. Het is gezellig en iedereen is gewoon lekker samen. Ik vier kerst vaak tot altijd daarom ook echt met de mensen van wie ik hou en ik word er altijd zo blij van. Niet alleen van de dagen zelf maar zeker ook van de voorbereiding. Afgelopen weekend heb ik samen met mijn zusje, vader en Karin (mijn stiefmoeder klinkt zo gek:( ) het hele huis versierd en de kerstboom opgetuigd. Dat was zo super gezellig en leuk om te doen en 's ochtends word ik al heerlijk wakker met alle kerstmuziekjes. Vandaag ga ik een aantal sfeerfoto's en mijn favoriete kerstmuziek met jullie delen. Geniet samen met mij van de maand december en de dagen tot de kerst.

Misschien een beetje erg maar ik kan er niks aan doen dat ik onwijs blij word van dit vrolijke nummer inmiddels zing ik hem keihard mee en zet ik hem graag 's ochtends op als ik wakker word.

Ook dit is geen oude vertrouwde klassieker. Maar ook dit is gewoon een gezellig en vrolijk kerstnummer met een heerlijke tekst en een hoog meezinggehalte.

Dit is zeker weten een oude klassieker en deze heb ik misschien wel iets te vaak gehoord maar zing ik nog steeds met veel plezier mee. Ik vind hem heerlijk en als deze aanstaat is het gelijk kerst.

Enjoy these days, christmas will be here and will be gone before you know it.
Love,
Chelsey

Quotes

Als ik ergens van houd of inspiratie van krijg dan is het wel van (plaatjes met) quotes. Ik ontdek altijd weer nieuwe en helemaal als bijvoorbeeld een liedje een mooie tekst heeft dan ben ik automatisch wel een beetje verliefd op dat liedje. Ik wil er vandaag een paar met jullie delen en ik vertel daarbij ook waarom ik deze heb gekozen.

De allereerste die ik met jullie wil delen is denk ik ook wel gelijk de belangrijkste. Het belangrijkste is gewoon echt om dankbaar te zijn en niet alleen vandaag als je dit leest maar wees alsjeblieft elke dag dankbaar. Voor hoe mooi de wereld om je heen is want zelf Nederland is mooi, voor de mensen om je heen van wie je houd en die ook van jou houden en voor al het eten om je heen. Tuurlijk mag je zeuren en omdat je niet anders gewend ben mag dat ook zeker wel over het eten gaan wat je vandaag misschien niet zo lekker is maar misschien eet je morgen of misschien straks wel wat je wel lekker vind. Today I am thankful geldt voor elke dag, elk moment opnieuw.

Hoe jaloers je ook bent, hoe boos je ook bent en wat er ook gebeurd. Ik denk dat deze quote heel goed aansluit bij "alles heeft een reden". En ook al is dat vaak wat moeilijk te geloven en al helemaal als iemand bijvoorbeeld ziek is blijft altijd de vraag "waarom hij of waarom zij" ik denk ook zeker niet dat deze quote voor alles opgaat maar probeer dit wel in je hoofd te houden als je een keer jaloers bent op bijvoorbeeld iets wat je vriend(in) heeft gekregen en jij niet maar daarom de what's for you will not pass you by, waarschijnlijk krijg jij een week, een maand of een jaar iets veel en veel leukers en is juist de andere persoon jaloers.

Deze quote past denk ik echt perfect bij mij en hoe ik ben. Het maakt mij namelijk heel erg uit wat mensen vinden en naast dat ze misschien wel staren door wat ik draag praten ze er misschien wel over. Maar als er een ding is wat ik geleerd heb is dat ze dat toch wel doen, ze staren toch wel, ze praten toch wel. Het maakt niet uit wat je doet dus je kan maar beter genieten en dragen wat je zelf leuk vind.

Ik hoop dat jullie wat aan deze quotes hebben gehad en als jullie nog quotes voor mij hebben, kom maar op!
Love,
Chelsey

My dream place

Als het gaat om mijn gedachtes over later kan ik zeker zeggen dat die behoorlijk zijn verandert in vergelijking met vroeger. Als eerste wilde ik vroeger altijd kapster of visagist worden, daar ben ik zeker wel vanaf geholpen toen ik erachter kwam dat ik dan werkelijk iedereen zijn/haar aan moest raken en er mensen met de gekste kapsels aan kwamen zetten. Wat als ik het verpeste en wat als ik iemand pijn deed? No thanks, inmiddels ben ik door meerdere testen en goed nadenken er dan achter dat ik de pabo wil gaan doen en ik denk er misschien nu ook gewoon wat realistischer over na. Niet alleen op het gebied van werk is mijn "smaak" erg verandert. Ook zijn mijn ideeën over mijn droomhuis behoorlijk wat verandert.

Vroeger wilde ik altijd een zo groot mogelijk huis, hoe de woonkamer of keuken er uit zag maakte me eigenlijk vrij weinig uit. Ik wilde een heeeele grote slaapkamer en als ik die dan in mijn hoofd ging inrichten stond hij gelijk helemaal vol. Een groot rond bed wilde ik, zodat je op elke manier kon slapen, ik wilde een heleboel zitzakken en een hangmat. En oja er moest ook nog een kast in dacht ik dan aan het einde, ik maakte dan altijd maar een kleine kast ergens in een hoekje. Een badkamer had ik bij mijn oppas gezien met rood en wit en ik vond dit mooi genoeg om dat dan thuis ook zo te doen

Nu weet ik wel beter natuurlijk, tegen een hangmat zou ik nog steeds geen nee zeggen maar dan in de tuin (zonnetje, hangmat, cocktail, yes please!) maar een kamer vol met zitzakken en een rond bed? Nee dankjewel. Geef mij maar een groot opgemaakt bed met veel kussens, een tv aan de muur en naast het bed aan elke kant een nachtkastje. Een grote kast natuurlijk voor al mijn kleding etc en een grote spiegel (indien mogelijk natuuuurlijk een inloopkast). Natuurlijk droom ik graag en heeft mijn badkamer een mega douche, een mega bad en alles er op er eraan maar ik denk niet dat ik ga halen met het salaris wat ik ga verdienen. Ik hou het daarom maar gewoon op een douche en een bad. Een grote spiegel bij een wastafel en voor mij is het wel weer genoeg. Ik wil een lekkere zit en lig bank in mijn woonkamer maar je moet ook wel rechtop kunnen zitten en een niet al te grote keuken maar wel met alles er in. En een ding wat bijna onmogelijk is maar wat ik wel heeeel graag wil is toch wel een erker in mijn huis, zo eentje met veel kussens en een mooi uitzicht.

Wat ik wel weet is dat ik een heel licht huis wil dus niet meer dat rood wat ik vroeger bij mijn oppas ad gezien maar doe mij maar lekker wit en vooral in mijn slaapkamer, lekker dromerig :)
Love,
Chelsey

Een vol hoofd

Met de afgelopen tentamenweek nog vers in mijn geheugen en de volgende die er aan zit te komen zit mijn hoofd vol, echt vol. Natuurlijk nog lang niet vol genoeg want dan red ik mijn examen nooit maar het kan je zeker af en toe even opbreken. Het is dan ook echt de kunst om rust te nemen maar toch nog door te kunnen met al het schoolwerk en je toch nog te kunnen focussen en niet te denken, mooooi nu hoef ik niks meer te doen.

Er zijn meerdere dingen die je kunt doen en die ik ook zeker doe maar ik denk dat de belangrijkste tip toch echt wel is om af en toe heel even een momentje voor jezelf te nemen en dat maakt niet uit hoe. Je kunt de hele middag zitten leren en zitten zwoegen maar neem dan alsjeblieft gewoon dat avondje voor jezelf. Mocht je doordeweeks 's avonds werken, probeer dan 1 dagje voor te werken zodat je de middag voor jezelf hebt. Als je dan dat uurtje of dat avondje voor jezelf neemt, zorg er dan voor dat je ook echt je werk af hebt en dus niet nog zit te stressen om die ene opdracht die nog af moet. Dan zit je niet lekker en ben je ook niet echt relaxt.

Dat momentje voor jezelf kan op heel veel verschillende manieren, of dat nou een filmpje kijken is met kaarsjes aan, een lekker bad of een avondje met je liefde zolang jij er ontspannen van wordt zit het goed!

Daarnaast is ook echt de tip die iedereen wel weet toch echt slapen. Als je nou echt niet vroeg kunt slapen zorg er dan in ieder geval voor dat je op tijd in bed ligt, je ligt dan namelijk in ieder geval ontspannen en de kans dat je in slaap valt als je in bed ligt is vele malen groter dan dat je met grote ogen achter je pc zit. Leg dus ook je telefoon weg! De verleiding om een lang gesprek aan te gaan is zo groot daarbij is dat felle licht in je ogen ook niet echt slaapverwekkend.

Nou ben ik niet echt het type om zomaar te relaxen in bad, ik pak dan mijn laptop erbij en ik zet een film op. Op die manier lig je relaxt in het warme water maar ga je je toch niet vervelen of nadenken.

Lieve mensen die in hetzelfde schuitje zitten, of dit nou zo is dat je toetsweek hebt, tentamens, slechte cijfers of wat dan ook, kom op! jullie kunnen het heus wel, heb vertrouwen in jezelf want het komt heus wel goed en een jaartje blijven zitten (dit geldt zeker voor de 4havo'ers onder ons) is niet het einde van de wereld. Ik weet we zitten nog vroeg in het jaar en volgens mij heb ik dit vorig jaar ook al verteld maar het kan nooit kwaad om het nog is te vertellen. Pak je rust jonguh!

Love,
Chelsey

Make up

Vroeger mocht ik nooit make-up op van mijn moeder, het duurde nog best wel lang voordat ik elke dag mascara mocht dragen laat staan een beetje eyeliner of foundation. Eind groep 8 begin 1e klas begon ik elke dag mascara te dragen maar ik wist zeker niet hoe. Het zat altijd onder mijn ogen en al mijn wimpers plakte aan elkaar. Ik pakte altijd de mascara van mijn moeder en dat was er zo een met een witte en een zwarte kant, tuurlijk wist ik dat de zwarte over de witte heen moest maar 9 van de 10 keer zag je de witte mascara alsnog erdoorheen.

Het is eigenlijk sinds vorig jaar dat ik een beetje foundation ging dragen en het was echt een uitzondering dat met oud en nieuw ik vriendinnen van mij oogschaduw bij me op liet doen. Het voelde alsof ik 2 blauwe ogen had terwijl ik als ik nu de foto's terug kijk het echt super mooi vind. Heel af en toe droeg ik eyeliner maar ik vond het eigenlijk niet nodig, het voegde niet veel toe.

Sinds begin dit jaar volg ik beautyblogs en dat is ook de reden dat ik ben begonnen met wat meer make-up. Ik leerde wat concealer was en waarom en hoe je oogschaduw aanbrengt. Ik had de termen blenden en arcadeboog nog nooit gehoord terwijl het nu heel erg vanzelfsprekend voor me is. Het is zeker niet zo dat ik elke dag een volle ooglook draag en zeker niet altijd naar school. Maar mascara, bb cream en concealer zijn nu zeker niet meer te missen voor mij.

Het is dan wel zo dat ik bb cream en concealer alleen aanbreng op de plekken die nodig zijn en je zal mij nooit zien met een te dikke laag op of een verkeerde kleur. Dan haal ik het er liever helemaal af. Ook "spinnenpoten", een te dikke laag mascara waardoor alles aan elkaar plakt zal je bij mij niet zien. Het liefst heb ik ook een beetje eyeliner op maar wanneer de wing niet lukt of niet zit zoals ik hem wil dan gaat die er ook snel weer af. Het is niet zo dat ik mezelf lelijk vind zonder make-up en ik haal ook vaak genoeg gewoon 's middags mijn make-up er af als ik met mijn vriend ben maar ik vind dat ik er dan zo moe uitzie. Met een beetje bb cream/foundation, een beetje mascara en een klein beetje blush zie ik er meestal toch wat frisser uit.
Love,
Chelsey